Comer Nueces y cacahuates es muy saludable para el cuerpo humano
¿Quieres vivir un poco más? Invierte en nueces y cacahuates como bocadillo. Un grupo de investigadores holandeses confirmaron una relación entre el consumo de estos productos y la reducción en los índices de mortalidad. Hombres y mujeres que (en promedio) comen 10 gramos de nueces o cacahuates por día presentan un menor riesgo de morir por varias de las principales enfermedades mortales en el mundo.
La reducción de la mortalidad se hizo mucho más evidente en las enfermedades respiratorias, enfermedades neurodegenerativas y diabetes, seguidas por el cáncer y enfermedades cardiovasculares. Lo efectos observados resultaron iguales en ambos sexos.
